Kursleitung:  Heike Steverding

Step/Bodyforming
Zwei beliebte Fitnessformen, die sich sehr gut ergänzen. Step-Aerobic verbessert die Ausdauer und fördert die Koordination. Bodyforming stärkt die Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und steigert die allgemeine Fitness. Ein effektives Training für den ganzen Körper in der Gruppe mit Musik.

Bitte Hallenschuhe, Handtuch und Getränk mitbrinen.

Ort:  SVB Kursraum

Online-Anmeldung hier.

Anmeldung immer nur zum Kursstart möglich, kein fließender Einstieg.