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Für die Fitness von Frauen gibt es montags und donnerstags abends ein Rundumprogramm. Wir beginnen mit der Aufwärmphase und stärken anschließend alle Muskelgruppen. Musik begleitet die Übungen. Zum Einsatz kommen Terrabänder, Tubes, Hanteln usw. Danach wird gedehnt und entspannt.
 
Frauen mittleren Alters sind herzlich eingeladen, mitzumachen.
 
Termin: Donnerstag
 
Übungsleiterin: Marie-Sophie Schmeink, Telefon Büro: 16583

 

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