Fitness für Frauen 
 
Für die Fitness von Frauen gibt es montags und donnerstags abends ein Rundumprogramm. Wir beginnen mit der Aufwärmphase und stärken anschließend alle Muskelgruppen. Musik begleitet die Übungen. Zum Einsatz kommen Terrabänder, Tubes, Hanteln usw. Danach wird gedehnt und entspannt.
 
Frauen mittleren Alters sind herzlich eingeladen, mitzumachen.
 
Termine:
 
Montag, 20.00-21.30 Uhr
Übungsleiterin: Nadine Tepaße, Telefon Büro: 16583

Donnerstag, 19.45-21.00 Uhr
Übungsleiterin: Marie-Sophie Schmeink, Telefon Büro: 16583

 

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