Neuer Kurs – Strong Nation

Neuer Kurs – Strong Nation

Bei diesem  hochintensiven Intervalltraining werden keine Wiederholungen gezählt. Stattdessen wird zum Beat  trainiert. Hier wird Eigengewichts-, Muskelaufbau-und Kardiotraining in eine Kursstunde eingebracht. Der Kalorienverbrauch ist immens hoch, ebenso wie deine...